日記
2014年10月23日(木)

有酸素運動

未記入

お酒を飲まない

未記入

お酢を飲む

未記入

お尻歩き

未記入

柔軟体操

未記入

足上げ

未記入

スクワット

未記入

63.5kg   35.7%

06:02
体重63.5kg  体脂肪率35.7%


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40代前半 女性 身長:161.0cm
最後のダイエット!頑張るo(^o^)o
2014年9月10日スタート
開始時66.8kg 36.2%
+0.2kg -0.1%
現在67.0kg 36.1%
あと14kg あと12.1%
目標53.0kg 24.0%

 

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yuzuki
50代前半 女性 
162.5cm 67.2s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.1s

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女性 
162.0cm 66.7s

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白と雪
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163.0cm 57.4s

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158.0cm 54.2s

ゆーたん
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161.2cm 61.5s

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