日記
2014年10月23日(木)
体重78.7kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

○

13716歩

04:55
体重78.7kg

15度 小雨
朝 チーズサンドトースト421円
昼 マグナムステーキライス大盛1180円
夜 ヨーグルト



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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-9.4kg
現在72.6kg 24.2%
あと4.6kg
目標68.0kg   

 

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くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 72.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
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ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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