日記
2014年10月22日(水)
体重49.0kg

間食をしない

×

毎日お風呂の前に体重を計る

○

夕飯食べ過ぎない

未記入

お風呂上りのストレッチ

未記入

背もたれに頼り過ぎない

×

記録

22:23
体重49.0kg

間食:クッキー アイス

明日は気をつけないと…!


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女性 身長:155.0cm
44キロを目指して
がんばります!
お菓子大好きですが、
我慢です…(*`・ω・´)
2014年10月18日スタート
開始時49.0kg   
-0.4kg
現在48.6kg 23.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.1s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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