日記
2014年10月22日(水)
体重49.0kg

間食をしない

×

毎日お風呂の前に体重を計る

○

夕飯食べ過ぎない

未記入

お風呂上りのストレッチ

未記入

背もたれに頼り過ぎない

×

記録

22:23
体重49.0kg

間食:クッキー アイス

明日は気をつけないと…!


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女性 身長:155.0cm
44キロを目指して
がんばります!
お菓子大好きですが、
我慢です…(*`・ω・´)
2014年10月18日スタート
開始時49.0kg   
-0.4kg
現在48.6kg 23.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.5s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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