日記
2014年10月22日(水)
体重47.2kg   体脂肪率23.0%

お通じはどう?

○

フラフープをする

未記入

バイト後は食べない

○

夜ご飯は腹八分目

未記入

毎日体重、体脂肪を測る

○

二日目

16:17

我慢は良いこと!
耐えるぞー。うむ。


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20代前半 女性 身長:159.0cm
落ち着いて。前向きに。溜め込みすぎないで。
頑張るぞ!
2014年10月21日スタート
開始時48.0kg 24.5%
-1.6kg -3%
現在46.4kg 21.5%
あと1.4kg あと1.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.0s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.1s

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.5s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 109.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

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