日記
2014年10月22日(水)
体重71.5kg   体脂肪率35.5%

昨日は運動もして
食事も減らしたのに
今日の体重増えてたよ。

萎える〜。

今は筋肉痛の体と
気持ちが重い。

これで諦めたらデブのまま。
めげずに頑張ろう。


コメントする


 


43歳 女性 身長:156.0cm
過去に何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ最後のダイエットにして成功させたいです。
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg 36.3%
-1.3kg -1.5%
現在70.2kg 34.8%
あと5.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.9s

カチカチ
女性 
159.0cm 69.9s

みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 67.8s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!