日記
2014年10月22日(水)

間食をしない

×

ウォーキング1時間

×

5日目

12:20


・バターロール1個
・惣菜パン1・5個

間食
・クレープ1個


・カップうどん
・ご飯1杯


・ご飯半分
・肉じゃが


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30歳 女性 身長:166.7cm
小さなときから食べるのが大好きで太ってなかったころの記憶がおぼろげなまま30目前!
ゆっくりじわじわしっかりと標準体重に向けてがんばります!
2014年10月18日スタート
開始時102.0kg 36.7%
+0.4kg +0.2%
現在102.4kg 36.9%
あと44.4kg あと12.9%
目標58.0kg 24.0%

 

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美徳
女性 
164.6cm 100.1s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

どてかぼちゃ
女性 
167.0cm 102.8s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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