日記
2014年10月21日(火)

今 体重何キロなんだろう..?
とりあえず見るの怖いから置いとくとして(笑)

当面の目標はやっぱり55キロ切ることかな。
体重が55キロ以上あると膝が痛くて走れないからね。

負担の軽いウォーキングっていうのもいいんだけども
歩いてるとどうしても走りたくなっちゃうんですよ。

しかも内腿に肉がついてて歩くだけでも痒くなりそうだし..
あの冷えた体が温まった時のどうしようもなく痒いのが心から嫌い。

だからとにかく55キロ切るまでは食事制限でダイエットします。



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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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