日記
2014年10月22日(水)
体重61.9kg

去年の日記を見返してみると
同じくらいの体重からスタートして4/4から5/20の46日間で55キロ切ったから..
12月7日を目標に55キロ目指せばいいんだよね。

了解。

というわけで、去年と同じように断食から始めるかそれとも生活習慣の見直しから始めるかと考えて、とりあえず不規則な生活が続いていたので今週は早寝早起きを心がけることにしました。

だからと言ってご飯モリモリ食べるわけにもいかないしできれば水曜断食も再開したいので、今日のところはとりあえず野菜ジュースを3本買ってきてプチ断食します。
今日一日はこの野菜ジュース以外、サワーとおつまみしか口にしないよ♪

ダイエット中の飲酒はワインあたりがいいのもわかってるんだけどワインてつい飲み過ぎちゃうから^^;
(ちなみにチリ産のフルボディが好き。スパイシーだよね。)

それか美味しい焼酎かなんかあれば別にサワーじゃなくていいんだけど..コンビニで手軽に買えてそこそこ美味しい軽めのアルコールって氷結くらいしかないんだもん。ちなみに買ったのは糖質0のやつです。

アルコール..
ダイエット中は控えたほうがいいのわかってるけど少しだけ飲みたいなと思って。

ちょっとだけ酔ってちょっとだけご機嫌で過ごしたいのよー!(*>_<*)
見逃して。


コメントする


 


45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 61.9s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
携帯から更新しよう!