日記
2014年10月22日(水)
体重54.4kg   体脂肪率31.3%

ごはんmemo

○

マッサージ

○

お散歩orヨガ

○

恋をする

○

おうちごはん

23:59
体重54.4kg  体脂肪率31.3%




あの人のことばっかり考えちゃってるよ…会いたいけど、忘れたい:(女の子が終わって、dietの時かもしれない!!53kg見たい!!

朝ごはんはサクサクリング♪甘いので、珈琲の砂糖はひとつ減らす今日この頃:)

お昼ごはんを食べる時間がなかったのでカフェオレ。鞄の整理をしながら飲んだ♪いつでもおうち綺麗にできてたらいいんだけどなぁ…

夜ごはんはミネストローネ/やっぱりごろごろ野菜が美味しい:)面倒だと思わずに、野菜いっぱい入れよう!!

cakeと一緒にくれた芳醇ラテと特茶☆"深い苦いラテを飲んだから、今夜は眠れないのかしら…


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30歳 女性 身長:163.0cm
千国めぐみちゃんに憧れます☆"

diet頑張る!!
makeもbodyも綺麗になる!!

あと5kgせめて痩せよう…
そして宙くんの好きな人になる!!

よかったらお友達になって下さい☆"
2014年9月22日スタート
開始時55.4kg 32.5%
+3.5kg +2.3%
現在58.9kg 34.8%
あと9.2kg あと9.8%
目標49.7kg 25.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.7s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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