日記
2014年10月22日(水)
体重75.2kg   体脂肪率41.3%

身なり( ^)o(^ )

10:48
体重75.2kg  体脂肪率41.3%

自営で接客がないからと家ではいつもおきまりの
部屋着のとなり・・・ジャージの親戚みたいな
何年も前から来ていたものの上にエプロンとか割烹着

でもやめました
8時間ダイエット始めてだからまだ一か月もたってないけど
新しい服を買わなくても服は大小様々
おまけに娘がいらないっといった服やら
こんなにあるのにでかけるときぐらいしか着てないから
みんなきれい

ゴムのパンツやめて涼しくなったので
ピタッとした下着つけて背筋を伸ばしてPCにむかい入力
パンツも足にはりつくようなのはいて

でもまだ隠したいところばかりなので
ふわっとしたベストきてバランスとって
お尻の半分まで見え隠れ

ユニクロのXLピタッとしたパンツがはけるようになった
このあいだまではむりむりはいているときつくて気持ち悪くなったのに一日すわって入力してても平気

今月75キロ割るのも夢ではないかも
75キロ割りなんて十数年ぶりかも・・・
最後のダイエットにしたいから目標服着て58キロまで頑張らねば




コメント
2014年10月22日 18:34
はじめまして♪
お気に入り登録ありがとうございました。
私も早速登録させていただきますね☆

8時間ダイエット、とっても興味あります。
1日のうち16時間は絶食で8時間はなんでも好きなものを食べれるんですよね。
順調に減っているようで凄いです!
その後の経過を楽しみにしています♪
2014年10月22日 19:09
ガイア さん

おいしそうな写真にひきつけられて
まったくの食いしん坊です

8時間ダイエットは私にはピッタリで
とても気に入ってます

停滞期に挫折しないよう頑張りたいと思います

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.1kg -1.4%
現在74.9kg 42.6%
あと6.9kg あと5.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.0s

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JJ@ふるぽん
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シャンプー
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ざわざわ
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170.0cm 99.7s

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