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日記
2014年10月22日(水)
体重62.2kg   体脂肪率37.0%

62.2(^o^)こんなもんか〜!

10:56
体重62.2kg  体脂肪率37.0%

昨日から0.2減とは、 私の身体も一生懸命粘るなぁ。
タメ期とはこういうことなのね。
日曜朝の記録にまだ届かずです。

今日はデトックス期間の最終日です。
5日だとできるものですね〜!

朝ご飯も野菜と豆類です!


コメント
2014年10月22日 12:12
同じような体重なので、思わずコメントさせて頂いちゃいます!

素晴らしいですね、食事!

きっとこのタメ期が終わったら、減るはずですよ、どーんと!
頑張ってください!
るい
2014年10月22日 13:37
りこさん、こんにちは♪

5日間、お疲れ様でした!
…あ、あと半日ありますか…。

明日の体重、楽しみですね!
タメ期なのにこの減少率…すごい!の一言です。
同じタメ期の私は…な、情け無い…orz

あと半日、ガンバです( ̄^ ̄)ゞ


2014年10月22日 15:34
mamikoさん、
思わずコメントありがとうございます!
今朝同じ体重ですね。

今は5日間の有料アプリのデトックスプログラム中なので、食事制限を頑張っています。
5日だと思うとできますよ!
今日はデトックス最終日なので頑張りまーす。
2014年10月22日 15:39
るいさん、
豆腐と納豆をいっぱい食べているからか、
意外に耐えられますよ!

先週の3連休の日曜夜にたい焼き3個と宅配ピザ、月曜夜にカロリーメイト8本というブチ切れ食いをやってしまった反省も効いているのか、真面目にやってます(笑)

明日の体重は減ってほしいなぁ。
そして、明日の夜は楽しくて恐ろしい居酒屋飲み会です。
焼き鳥は2本までかな?
焼き鳥は

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45歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.6s

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158.0cm 56.1s

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42歳 女性 
159.5cm 54.3s

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156.5cm 57.3s

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154.0cm 62.0s

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