日記
2014年10月22日(水)
体重61.1kg   体脂肪率30.3%

毎日テレビ体操

未記入

犬の散歩をしながらのウォーキング

未記入

腹八分目

未記入

米一日1合

未記入

61.1kg   30.3%

06:54
体重61.1kg  体脂肪率30.3%


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48歳 女性 身長:163.0cm
昔痩せていた頃の自分に戻りたい。そして昔の洋服が着たい。そして、アンチエイジング!
2014年10月20日スタート
開始時62.0kg 32.1%
-0.3kg -0.1%
現在61.7kg 32.0%
あと3.7kg あと4%
目標58.0kg 28.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.0s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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