日記
2014年10月20日(月)
体重89.0kg   体脂肪率27.4%
収支カロリー -664 kcal
摂取カロリー 1,436 kcal
消費カロリー 2,100 kcal

夜10時以降は何も食べない!

未記入

kk

00:15
体重89.0kg  体脂肪率27.4%

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46歳 男性 身長:179.0cm
ダイエットがんばります。
継続
2014年10月20日スタート
開始時89.0kg   
-3.3kg
現在85.7kg 28.0%
あと10.7kg
目標75.0kg   

 

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