日記
2014年10月20日(月)
体重53.3kg   体脂肪率19.9%

腰回し10分以上

○

朝晩体重測定

○

なるべく階段!

未記入

(`・ω・´)

23:58
体重53.3kg  体脂肪率19.9%

夜は炭水化物減らす!規則正しい生活を!
すっきりした脚とお腹周りを手にするぞー!


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26歳 女性 身長:159.6cm
関西在住の女子大生です*
痩せて綺麗になって、自信を持ちたい\( ‘ω’)/
2014年10月10日スタート
開始時53.1kg   
-0.5kg
現在52.6kg 19.9%
あと4.1kg
目標48.5kg   

 

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女性 
158.0cm 50.5s

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50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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