日記
2014年10月20日(月)
体重63.5kg
収支カロリー -477 kcal
摂取カロリー 1,674 kcal
消費カロリー 2,151 kcal

夕ご飯は野菜のみ

未記入

毎日1万歩あるく

未記入

夜8時以降はなにも食べない

未記入

63.5kg

23:59
体重63.5kg


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24歳 女性 身長:156.0cm
マイナス14キロがんばるぞ!
2014年10月20日スタート
開始時64.0kg
-0.5kg
現在63.5kg
あと13.5kg
目標50.0kg

 

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