日記
2014年10月20日(月)

脚痩せ

×

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

×

有酸素運動(室内)

×

二の腕体操

×

筋トレ

×


あれだけ食べてたのに、お腹って空くんだね..不思議や..( ̄▽ ̄;)(笑)←



ヨーグルト



シチュー、ご飯2杯

お家ご飯美味しかった〜!調整のはずがめっちゃ食べてしまった!(゜ロ゜;)



あさりのボンゴレパスタ456?`i、サラダ、チキン

このチキン美味しいょーって上司が言ってたから買ってみたけど..んー。ぶ〜コ的にはふつー(笑)_(^^;)ゞ
食べきれなくて家族にあげた!
夜ご飯は買い弁(>_<)疲れてたし仕方ない。

あ!そういえば、くみっくるさんにオススメされた井村屋のアイスで栗バージョン見つけたから食べてみたー!♪
アイスも栗でめっちゃ美味しかった〜♪また見つけたら食べたいなぁ)^o^(



コメント
2014年10月20日 23:11
ぶ〜こさんこんばんは!!!日記を間違えて消してしまいまして、コメント見る前だったのでごめんなさい(ノд-。)
せっかくコメントして頂いたのに、、、。何てコメント頂けたのかだけ気になってます(´・ω・`)

そしてお誕生日おめでとうございます!!
彼氏さんと楽しいディズニーデートになったようですね(*´ω`*)楽しい時はダイエット気にせず楽しんでいいのです♪(´ε`*)
 
 
2014年10月21日 07:01
やわもち の栗あん 私も食べたくてずっと探してるんだけど
全然売ってないよ( ω-、)
美味しかった?

アイス大好きだ〜♪
寒い日にコタツでアイスが好き♪


私もそのチキン買ったよ(*´∀`)

でも食べるの忘れてて期限迫って冷凍しちゃった。
こんど解答して食べようかな♪
 
 
2014年10月21日 13:44
ぶ〜コさん♪

あっ、やわもちの栗!
召し上がったのですね〜(・∀・)
お気に召したようで、良かった(つω`*)
私もまた食べたいなぁ☆

お腹はちゃんと空く不思議(笑)
私も調整が中々出来なくて、どんどん肥えてゆく。。

コメントする


 


女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!