日記
2014年10月20日(月)
体重65.2kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

○

朝ごはん食べる!

○

あかんあかん

22:53
体重65.2kg

いたく反省しているwww

製作中だからって

お餅をたらふく食っていた事に。

深夜作業だからと
マクドのポテトを毎日食っていた事に。

勇気をだして体重計に乗った自分を褒めてあげよう。

ヨシヨシ!

今からダイエットはじめよう!
目指すは年内60キロ!


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34歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 69.0s

アキラ
男性 
174.0cm 64.9s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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