日記
2014年10月20日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

さてさて♪

21:27
体重65.0kg

今日は午前中ティッシュ配りをしてました!
意外ともらってくれる人が多くて嬉しかったです(^O^)
そして、今日は事務所にお客さんが来たりで邪魔になりそうだったので、ジムでマシンは使いませんでしたが作業してました(*´∇`)
夕食後に、モビバンを使ったストレッチとめん棒、トレーシーをしましたよ‼
モビバンは相変わらず気持ちよく、めん棒は少し痛かったです(-o-;)
トレーシーは最初からダンベルまでやりましたが、久しぶりにやったら汗も出て少しキツかったですが、気持ちよかったですよ(^^ゞ


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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