日記
2014年10月20日(月)

5分でもウォーキングをする

未記入

お菓子は木曜日

未記入

20時以降は食べない

未記入

イメトレ

未記入

筋トレ

未記入

メンタル

21:26

簡単に気持ちが揺らいじゃう(T^T)
明日でいっかとか考えるし
だめだめだなぁ(+_+)

痩せたい(;´д`)


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30代前半 女性 身長:155.0cm
彼氏が痩せて自分の太さが引き立ちだした
ヤバい(;゜∇゜)
夏にビキニを着るぞ(^3^)/
2013年9月6日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-3.2kg +1.1%
現在48.8kg 29.1%
あと5.8kg あと7.1%
目標43.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 64.0s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 90.8s

x刹那x
28歳 女性 
169.2cm 124.0s

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