日記
2014年10月20日(月)
体重82.1kg   体脂肪率46.5%

毎日半身浴を30分以上

×

朝の体重測定

未記入

一日一食ダイエット

○

朝の排便後&夜の就寝前に体重測定

○

81.9kg   47.1%

09:15
体重81.9kg  体脂肪率47.1%


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46歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.0s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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ショコラ
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160.0cm 69.9s

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ゆきちゃん
女性 
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