日記
2014年10月19日(日)
体重51.1kg   体脂肪率23.2%
収支カロリー -1,733 kcal
摂取カロリー 240 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

夜の間食をしない

×

買い食いをしない

○

ストレッチする

○

顔コロコロ

未記入

スタート

19:22
体重51.1kg  体脂肪率23.2%


ダイエット日記スタートです♪

今日はテスト期間で家にこもっていました
家にいる時にも食べ過ぎないようにしたいです(*'-'*)


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20代前半 女性 身長:155.1cm
夢を叶える為に綺麗になりたいです♪
2014年10月19日スタート
開始時52.0kg 22.7%
-0.8kg ±0%
現在51.2kg 22.7%
あと1.7kg あと1.7%
目標49.5kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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