日記
2014年10月19日(日)
体重51.1kg   体脂肪率23.2%
収支カロリー -1,733 kcal
摂取カロリー 240 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

夜の間食をしない

×

買い食いをしない

○

ストレッチする

○

顔コロコロ

未記入

スタート

19:22
体重51.1kg  体脂肪率23.2%


ダイエット日記スタートです♪

今日はテスト期間で家にこもっていました
家にいる時にも食べ過ぎないようにしたいです(*'-'*)


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20代前半 女性 身長:155.1cm
夢を叶える為に綺麗になりたいです♪
2014年10月19日スタート
開始時52.0kg 22.7%
-0.8kg ±0%
現在51.2kg 22.7%
あと1.7kg あと1.7%
目標49.5kg 21.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

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