日記
2010年9月2日(木)
体重62.2kg   体脂肪率30.0%

6時以降間食しない!

×

毎日体重計に乗る

○

日記を毎日書く!

○

おやつ、 ジュースを一切飲んだり食べたりしない!

未記入

11日目!

00:00
体重63.6kg  体脂肪率32.0%





休みが2日あっただけで
2.4キロも増えた…

なんで今日はあんま書く元気がでない


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20代後半 女性 身長:167.0cm

よろしくお願いします!
2010年8月23日スタート
開始時64.4kg 36.0%
-4kg -5%
現在60.4kg 31.0%
あと10.4kg あと11%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.1s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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