日記
2010年9月1日(水)
体重48.4kg   体脂肪率26.6%

ランニング

○

週に一回半身浴

未記入

気持ち新たに

00:00
体重48.4kg  体脂肪率26.6%

8月後半は親知らずを抜歯したり
残業続きで、なかなか思うように
ダイエットに励めなかった。。。

でも、今日から気持ちを新たに
ダイエット再開します。

本気で短期目標達成に向けて、
ルールはシンプルにひとつにしぼって
ランニング

がんばります!


コメント
2010年9月6日 12:17
お久しぶりです★

なおまつさんも気持ちを新たに

ダイエット再開ですか!!


同じくこちらもです♪

お互い頑張りましょ!

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39歳 女性 身長:156.0cm
痩せたいって思っているのに
ダイエットが長続きしない。

最近は運動もままならないし
体が緩んでいく一方。。。

ちゃんと気持ちを引き締めて
体も引き締めよー!

     ●短期目標●
 10/10までに47kg台になる!
      →達成

 11/21までに46kg台になる!
2010年7月25日スタート
開始時50.1kg 28.9%
-2.5kg -3.7%
現在47.6kg 25.2%
あと1.6kg あと0.2%
目標46.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

mii
20代後半 女性 
157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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