ダイエット日記 > くまこさんのマイページ > 本気で痩せたい (・ω・`)
日記
2010年9月1日(水)
体重57.4kg

一日腹筋50回!

○

エレベーターより階段を使う

○

ご飯は一食につき茶碗1杯

○

夜8時以降は何も食べない!

○

1分間骨盤ダイエットを3回

×

ちゃんと自分の部屋で寝ること(ダイエット関係なし)

○

*朝食*

・ごはん1/2杯
・目玉焼き
・ウインナー、カニカマ、トマト
・茹でたオクラ


*昼食*

・ざるうどん
・五目ひじき


*夕食*

・ご飯
・豚肉のしょうが焼き
・ほうれん草のおひたし
・厚揚げの煮物


*間食*

・ロールケーキ


最近何か体重が停滞してるお…。
最近キレイになりたくてファッション雑誌見てると、
体系のせいで好きな服着れないの嫌になってきた(´д`)
痩せたい…。



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27歳 女性 身長:159.0cm
とにかく太ってるのでどうにかしたいです!


遠距離恋愛中の彼に会った時、

「痩せたね。」

って言ってもらうのが一番の目標です(/ω`*)


まあ今は・・・

「このお腹は何とかした方がいいね。」だとか、

「お腹は何段減ったの?」だとか、


(ダイエット宣言に対して)「期待しないでおくよ^^」


・・・とか言われてますけどね(;ω;`)

2010年7月23日スタート
開始時58.8kg
-1.8kg
現在57.0kg
あと3.4kg
目標53.6kg

 

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
30代前半 女性 
164.0cm 47.8s

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