日記
2010年9月1日(水)
体重52.1kg

12時までにはGoodNight

未記入

朝一番にコップ一杯湯のみ

未記入

間食ZERO♪(朝は可)

未記入

寝る時はめでぃきゅっと☆

未記入

半身浴15分

未記入

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

未記入

便-ben-

未記入

朝晩しっかり洗顔

未記入

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

未記入

晩御飯はサラダオンリー

未記入

足を組まない

未記入

○

○

○

○

○

○

○

なぜでしょう

00:00
体重52.1kg



ついに52キロ台に
戻ってしまいました。


でもどうしても納得いきません。


朝食→パン

昼食→お弁当

夕食→カレー半人前


食べた量は、絶対に少ないはずです。


カロリーだって低いはずなのに…。


なんだか食べる量はどんどん減っていってるのに
体重はどんどん増えていって怖いです…。


体重見て久しぶりに大泣きしました。


頑張るとか意気込んでいた自分が情けないです。


今だってお腹が空いて死にそうです。


本気でやばいかも…。


明日頑張れるかなぁ。


コメント
 
 
2010年9月1日 23:59

そんなに悩まなくても大丈夫だよ!
あたしも今、食べる物減らしても全然減らなくてさ…

だからたくさん動くことにした!

食べたい物があったらその分運動する!

ダイエットも楽しんでしないと続かないからね。

何をするにも続ける努力が大切だと思うんだ

なんかごめんね
上からのコメントになっちゃって…

一緒に頑張ろう♪
 
 
2010年9月2日 16:38

私もそんな時期ありました(|||_|||)

それに生理前や停滞期は痩せにくいっていいますし…

あせらずに今まで通りのダイエットを続けたらいいと思います。

ストレスは一番の敵ですよ!


ごめんなさい…
上から目線みたいになりました(>_<)

お互いがんばろう!


2010年9月2日 18:13
頑張ってるのに増えた時ってすっごく嫌だよね><
ストレスたまっちゃうし…
だから
食べた分だけ動いてみるといいかも!
ってみっちゃんさんと同じ事書いちゃうけど…
友達と鬼ごっこするだけでも結構いい汗かけるよ☆笑

あせらず頑張ろう!!

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22歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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