日記
2010年9月1日(水)
体重52.8kg   体脂肪率27.0%

自主学習最低2時間

○

お菓子300カロリー以下

未記入

ビオ1個

未記入

果物

未記入

6:00起床

未記入

24:00就寝

未記入

脚コロコロ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

体重チェック2回

未記入

○

○

○

○

○

(^o^)/

00:00


・白米 148?
・すき焼き 300?
・ワカメスープ 15?

間食
・アイス 80?
・クッキー 37?

Total 580?
一日Total 1360?

1300代キター(゜∇゜)シャー
つい甘いもの食べたくなって
クッキー食べた

はやくテスト終われー!!!!!
TSUTAYA行きたい、遊びたーい
あと3日間の辛抱
頑張ろーう〓


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20代前半 女性 身長:154.7cm


目指せ 少女時代!


顔でぶ 全身でぶ モテない 勉強できない 可愛くない


いいところ一個もないどんまい野郎です( ^p^ )


頑張ります
2010年8月30日スタート
開始時53.2kg 27.2%
+0.7kg -0.3%
現在53.9kg 26.9%
あと8.9kg あと6.9%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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