日記
2010年9月1日(水)
体重50.0kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

×

みつあみ

×

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

未記入

鍛練鍛える20回

未記入

9月1日

00:00
体重50.0kg


バナナ
ヨーグルト
パン
ワッフル
ハム2枚


お弁当
もずく酢


なし


ケーキ
お煎餅

今日はいろいろ
疲れました

うちの仕事の癒しが〜

会いて〜よ〜


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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