日記
2010年9月1日(水)
体重57.4kg

毎日体重計にのる!

○

間食しない!

×

ご飯をゆっくり噛んで食べる!

○

腹筋30回!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

半身浴する!

○

コロコロする!

未記入

初日(^ω^)

00:00
体重57.4kg


お腹のお肉がやばい〜

頑張ろ∩^ω^∩


コメント
 
 
2010年9月1日 21:57
はじめまして! 

あしあとありがとぉございます(*^_^*)
お互いダイエットがんばりましょうね♪

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20代前半 女性 身長:166.0cm
絶対やせる〜∩^ω^∩
2010年9月1日スタート
開始時57.4kg
±0kg
現在57.4kg
あと4.4kg
目標53.0kg

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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