ダイエット日記 > raikaさんのマイページ > 甘い香りでバスタイム!
日記
2010年9月1日(水)
体重63.0kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○

あま〜い香りのボディソープ(*'ー'*)
色んなのがありますが
とにかく甘い、苺とマンゴーがお気に入りv


香りだけじゃ太らないもんね?
だよね?ね?


でも、じゃあ・・・
香りで痩せるというのは・・・

どう説明してくれるのっ!(`□´)


最近のダイエットの疑問ですね。笑。
納得できないんですが

信じない限り、効果は出ないのでしょう。
じゃあ・・・信じてみますか!
とことん!

なんて・・・
なんてね・・・ ̄m ̄


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33歳 女性 身長:159.6cm
お菓子作りが趣味でどんどん太ってしまいました。

今年初め頃、危機を感じてダイエット!
でも、何を食べても太るんじゃないかという不安とストレスで過換気症候群を数回発症。
三ヶ月間原因不明の吐き気に悩まされ
逆に無理して食べないと死ぬかも!と不安で無理矢理食べて更に太りました。
絶対無理をしない。
ゆっくり地道に痩せてゆきたいです。
2010年8月17日スタート
開始時64.8kg
-2.8kg
現在62.0kg
あと6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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