日記
2010年8月31日(火)
体重47.2kg   体脂肪率28.0%

つま先立ちで髪を乾かす。

未記入

40分以上運動しよう。

未記入

体重を計る。

未記入

お通じ有り

未記入

ひねり運動

未記入

21時以降食べない

未記入

燃焼スープ飲む

未記入

残暑

00:00
体重47.2kg  体脂肪率28.0%

暑いです。


こんなに暑いのに体動かしたら〜
なんて思ってないで運動しようよ・・・自分。


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40歳 女性 身長:154.3cm
2010年12月には体が軽くなりたい!!
仲良くしてください!!
2010年7月2日スタート
開始時46.3kg 30.0%
+0.9kg -2%
現在47.2kg 28.0%
あと5.2kg あと4%
目標42.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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33歳 女性 
152.0cm 46.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

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40代前半 女性 
162.0cm 71.0s

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40代後半 女性 
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40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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