日記
2010年8月31日(火)
体重56.5kg   体脂肪率28.9%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

×

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

×

体脂肪率が!!

00:00
体重56.5kg  体脂肪率28.9%

今日の体脂肪率が
28%台に!!
すごいねぇ〜

 一時的とはいえ
 何とかキープした物です♪


歩   数: 3299歩
歩行時間:   28分
歩行距離: 1812m
消費cal : 103kcal


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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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