日記
2014年10月17日(金)

ウォーキング6000歩

○

腹筋・ストレッチ

×

ビールは1日3本

未記入

8000歩〜10000歩

○

本日飲み会

07:17
体重50.0kg

朝食:焼きそば・豆乳

昼食:ご飯・玉子焼き・からあげ・レンコン煮つけ・ピーマン・ソーセージ・焼き集-枚

夕食:串カツ・土手焼き・サラダ・生ビール×6


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50代前半 女性 身長:150.0cm
とにかく痩せよう!
2014年9月20日スタート
開始時51.0kg 32.0%
-0.6kg -4%
現在50.4kg 28.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 26.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.1s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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