日記
2014年10月17日(金)
体重81.6kg   体脂肪率45.0%

毎日半身浴を30分以上

○

朝の体重測定

未記入

一日一食ダイエット

○

朝の排便後&夜の就寝前に体重測定

○

81.8kg   46.2%

06:42
体重81.8kg  体脂肪率46.2%


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46歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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筋肉女子KK
46歳 女性 
155.5cm 81.5s

ももまる
40代後半 女性 
156.0cm 77.5s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 79.6s

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ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 61.4s

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