日記
2014年10月17日(金)
体重65.1kg   体脂肪率18.3%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

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65.1kg   18.3%

06:32
体重65.1kg  体脂肪率18.3%


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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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  • (紫蘭)
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レモン
女性 
166.5cm 69.0s

キキ
女性 
170.0cm 64.0s

Koichi
168.0cm 68.2s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 52.5s

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