ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ > やめてしまいたいけど(´Д`)
日記
2014年10月17日(金)
体重57.7kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

間食をしない…食事のあとはすぐ歯磨き!!

×


昨日の夜はほぼ味噌汁のみで済ませたので朝の計測が楽しみで体重計に乗ったのに…
全然変わらない(T_T)
お昼食べ過ぎたからだとはわかってるし、たぶん生理の前だからだと思うけど…
凹むなぁ。

ダイエットなんてやめてしまいたいと思うけど、やっぱり身体のことやオシャレのことを考えるとこのまま雪だるま式にふとるのは嫌!!
維持するだけでも良いと思って頑張るしかないo(T^T)
スルーして下さい、愚痴でした(^_^)


コメント
2014年10月17日 05:37

おはよう(゚▽゚)/
生理の前に 豆乳飲むと
生理前の 溜め込みを 防ぐ事が出来るらしいよ
(^_^)v

出来れば 無調整のがいあらしいけど 無理なら 調整豆乳でも 味がついてない方がいいらしい…

焦らずファイト(≧∇≦)
 
 
2014年10月17日 05:42
努力してもそれが数字に出てこないと焦っちゃう気持ち、よくわかります!!
でも、現状維持も成果のうち☆と開き直って、焦らずゆっくり進んでいきましょう(^o^)丿
 
 
2014年10月17日 08:13
昨夜はお味噌汁だけだったのね。
その気持ち見習わなきゃなぁ〜^^;
どうしても早く数字に表れて欲しいよね。
わかります、その気持ち...。
現状維持もダイエットだと思うから、続けていこうね。
2014年10月17日 12:20

黒いかぎしっぽママさん♪
ちょっと頑張ってみただけですぐに結果が出ると思ってるのが甘いんですよね(^_^;)
ゆっくりしすぎなんですけど地道に頑張ります!!
2014年10月17日 12:22

ルナちゃん♪
お昼に色々食べちゃって…味噌汁だけと思いながら旦那の大阪土産、みたらし小餅っての3つ食べたのよ(笑)
ダメよね〜。
腐らずに頑張るよ!!(^o^)ありがとう。
ゆんゆん
2014年10月17日 20:42
その気持ちわかる〜!
私もね昨日はチョコも食べなかったし、夕飯も自分的には超控えたのに・・増量o(TヘTo) くぅ
今も納豆食べるか食べまいか格闘中なの。
がんばる・・・。

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 47.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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