ダイエット日記 > しづさんのマイページ > 胃腸の調子が悪い。
日記
2014年10月17日(金)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

なんかすっきりしないな〜



明日は休み〜
昨日も○クザにからまれたからストレス溜まってる。

筋トレ
オフ



りんご    200
ヨーグルト  100


間食
カフェモカ  100
 


パン      250
トマトジュース  70



納豆そば    330
ごぼうサラダ  200

梨       100
おこし     200

1550.


コメント
あいまぃみぃ
2014年10月17日 07:54
おはよ

色々不足してきてるん
ちゃう?

あたいは昨日暴食で
体脂肪(笑)ガーン


2014年10月17日 08:39
○ん○は、調子いいんだけど
○しっ○が、不調だわ。

体は元気だ。
 
 
2014年10月17日 10:35
乙女はデリケートm(__)m

弱い奴ほどよく吠える。やーねー

いや〜な気持ちって、ある程度時間が必要よね、消すまでに( ´_ゝ`)

そんな中で朝ヨーグルトとりんごのサルエサ!
自分のペース、乱されてない!( ・∇・)えらいわぁ。

今日もファイト( ^∀^)
2014年10月17日 20:15
ぴんこさん

ありがとうございます。
サルエサは、定番化しております。

胃腸の調子が悪いのは、毎日パン食べてるしかなぁ??
お米パンの耳がうますぎて、やめられません。
2014年10月17日 20:22
○クザにからまれたから、そりゃ〜ストレス溜まる!
大変なお仕事だなぁ。
明日はのんびり過ごしてくださいね♪

そしてストイックな、おさるフードも続いてますね〜(*^^*)


2014年10月17日 20:26
ゆんゆんさん

おさるフード!笑

今日は、お腹がドラム缶のように張ってます。
ガスかな・・・・・。
納豆と、ごぼう食べたよ〜
 
 
2014年10月17日 21:49
ストレスは胃にくる  確かに。
お大事にね。

納豆、大好き♪
毎日一日2パック食べてまふ。
朝食と夕方(なぜか16時と決めてる)(´ー`)
2014年10月17日 22:08
マチコさん

毎日2パックも?
体にいいもんね〜

メカブや、モズクと混ぜて食べるのが好きです。
キムチ乗せもよく食べるかな・・・。
2014年10月18日 03:42
お疲れ様です〜〜〜

ストレスは人生の敵です!!

せめてお休みは
ごゆっくりなさってくださいませ☆

「みすた」くん、
カラダ出来てる中学生じゃねー

が、ツボの私ですww
2014年10月18日 06:21
笑、笑〜

細かいセリフ、さすがよく覚えていらっしゃる!

参りました・・・。


コメントする


 


45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

rion
女性 
158.0cm 54.1s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.2s

一覧へ

 

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!