日記
2014年10月16日(木)
体重66.5kg   体脂肪率33.6%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

○

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

ウォーキングする

×

筋肉伸ばしストレッチ

○

肩回し

○

オチョ

○

しつこく噛む

○

菓子食わぬ

○

ソイプロテイン飲む

×

コンビニ食物食べぬ

○

炭酸ジュース飲まぬ

○

炭水化物摂取を抑える

○

夜8時半以降食わぬ

×

懺悔

23:59
体重66.5kg  体脂肪率33.6%



予定外の深夜会食があってさ(ρ_;)食べちまったよ。まったくヤル気になったらこれさ。トホホ〜だ。

でも憂さ晴らしになったからイイんだけどね。その前に特にウップンも溜まってないから、単に楽しかっただけなんだけどね。

ヒレ肉150gにオニオンスライスと冷やしトマトと野菜サラダを食べてしまいましたよっと。←シッカリ食ってやがる自分が憎い!





( ̄ー ̄)今夜、私は悪さした。近頃新規オープンしたマクドナルドにうら若きドナルドさんが居ると聞いて、会食後にチラッと見に行ってみたんだ。

居たよ。居たんだけど、私の知ってるドナルドさんじゃない。何かが違う。肌の色艶だろうか?顔つきが違う。ちょっと緊張したよ。

そっと隣に腰かけ写真を撮って友人に送信した。直ぐに返事が来て「信じられない!いつものドナルドさんに言うよ?あたし浮気とか許せないタチなんだよね!」と叱られた。

まさかのミッドナイトお説教に友人に謝りのメールを出して、直ぐに立ち上がり逃げる様に帰ってきたよ。「いつものドナルドさんに謝りなよ!」またお叱りメールがきた。





友人…頭おかしいよねぇ( ̄∀ ̄)正気じゃないよ!でなきゃ私の友人は務まらないかアハハ!




でもさ、考えてみたら、私は時々いつものマクドナルドでコーヒーを飲むんだけど、最初は必ず「ミルク・お砂糖はお使いになりますか?」と聞かれてたのが、この間から何も聞かれずブラックを渡される様になったんだよね。ちゃんと覚えて下さってるのよね。

そんな事を考えると、うら若きドナルドさんにつられて他の店舗に浮気しに行って悪かったよなぁって…………………………………………………………………( ̄∀ ̄)思うわけがなかろうが!他の店舗でも夜な夜なあらわるブラックコーヒーのアディダスババアと存在を認識させたろかって意気込みだわぃ!




さぁさぁ!馬鹿話はこれくらいにして、深夜会食懺悔スクワット10×10して寝まーす。




m(_ _)mアディオ〜ス


コメント
2014年10月17日 07:33
おはようございます。
あら、いらっしゃったのですね。
行動早いです(*≧∀≦*)
お声かけてくださればチャリでビューんと10分で馳せ参じましたのに!
若いドナルドくんはツヤツヤでしたでしょ。
顔が違うんですね。
一体ずつ手作りなのでしょうかね?
動くドナルドくんが週末来店するそうですよ。

そうなんですよ、顔見知りのお客様の嗜好は覚えてますよ。
2回目でまず覚えてはいるけど自信ない。
3回目なら確信をもって。
私なら、ブラックでしたよね?とか話しかけてしまうかも(笑)
あいまぃみぃ
2014年10月17日 07:52
浮気したのか…(笑)

んとね

印象あるひと
よく来る人

毎回同じの頼む人

覚えてるよ(^_-)

うちの
朝は
常連さん沢山いるんだが
チケットだして
"おはよ"って去ってくよ(笑)

言ってあるけどな

お客様に

高校生や
朝一メンバーじゃないときは
オーダーゆうたってな
って

"いつもの…"

喫茶店じゃ…ない

しかも
ミルク
砂糖
すべてインプットされてます
ってか
姿見えたらコーヒーいれちゃうけどな(笑)

年中かわらん人は

気候により冷たいの熱いの変わる人は聞きます
どっち?と(笑)←これも変?
2014年10月17日 09:46
やはり、ヤングドナルドさんは、色つやが違うのでしょうか?
もういっそ、カーネルサンダース叔父様とアバンチュールを楽しんでいただきたい!!(笑)
ぜひぜひ。wwww
2014年10月17日 17:33

浮気して友達に「見損なったよ!」くらい言われたからな。カーネルなんかな会いに行ったらまた騒がれそうだけど、騒ぎ起こしてやろうか。

やっぱりお店の方は覚えてるんだなぁ。じゃあ私がドナルドさんをニタニタ見てることもバレてるのかなぁ。バレてるよな。

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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