日記
2014年10月16日(木)
体重65.7kg
収支カロリー -182 kcal
摂取カロリー 2,029 kcal
消費カロリー 2,211 kcal

食べたものを記録する

○

一日の摂取カロリーを1400にする

×

増量、停滞しても投げ出さない

○

朝体重をはかる

○

37日目

11:38
体重65.7kg


ひゃぁ〜(;´Д`)
更新したつもりになってました……夜中(というか朝)に失礼しますorz

こっそり時間を弄って昨日にしちゃうよ!


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女性 身長:159.7cm
まったりとがんばります
2014年9月9日スタート
開始時69.0kg   
-2.7kg
現在66.3kg 35.1%
あと8.3kg あと6.1%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.3s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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