日記
2014年10月12日(日)
体重65.2kg   体脂肪率39.9%

運動30分以上

未記入

毎日体重計ではかる

未記入

夜はサラダとスープ ご飯は食べない

未記入

ビールは2本まで

未記入

今日は家計簿

22:30
体重65.2kg  体脂肪率39.9%

今日は溜まっている家計簿をしなくては
一日は早い


コメントする


 


50歳 女性 身長:158.0cm
2014年10月5日スタート
開始時65.0kg 36.8%
-4kg -0.3%
現在61.0kg 36.5%
あと4kg あと11.5%
目標57.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

なったん
30歳 女性 
161.0cm 60.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.6s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 61.8s

一覧へ

 

りゅうき
47歳 女性 
156.0cm 68.4s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

もこもこ
50歳 女性 
164.5cm 65.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!