日記
2014年10月14日(火)
体重57.3kg   体脂肪率31.7%

昼食をDHCに置き換える

○

筋トレをする

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57.3kg   31.7%

22:29
体重57.3kg  体脂肪率31.7%


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30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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あやなちゅーる
女性 
157.0cm 51.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.8s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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