日記
2014年10月14日(火)
体重92.2kg

水を多めに摂る。1リットルは飲む。

未記入

鏡で全身を見る。

未記入

飲み物買うときは水かお茶か野菜ジュース。

未記入

食べたものをできるだけ余さず記録。

未記入

収支カロリーをマイナス内にする。

未記入

92.2kg

21:02
体重92.2kg


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20代後半 女性 身長:167.0cm
生活記録(主に食事)に使います。
2014年9月29日スタート
開始時92.0kg
+0.2kg
現在92.2kg
あと22.2kg
目標70.0kg

 

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まるす
45歳 男性 
165.5cm 94.7s

ぼのBONO
40歳 女性 
170.0cm 90.5s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.0s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

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