日記
2014年10月14日(火)
体重90.9kg   体脂肪率50.3%

一日100グラム減

未記入

一日5000歩以上歩く

未記入

20時以降の間食禁止

未記入

朝のサプリを飲む

未記入

夜のサプリを飲む

未記入

夜、揚げ物を控える

未記入

楽しかった夢の国

06:33
体重90.9kg  体脂肪率50.3%

この連休、夢の国に二日間行って来ました。本当に夢の国でした。いつ行っても飽きさせないよう工夫されてて感心しました。近いのでいつでも行けるって言う思いがあるので、中々行きませんが、一度行くとまた、行こうかなと思いますね。


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50代後半 女性 身長:157.0cm
あるサイトが閉鎖するので、引っ越して来ました。
リバウンドの繰り返しで気付いたら、この体型

心機一転頑張りたいと思います。
2014年6月17日スタート
開始時89.9kg 49.9%
+0.1kg +0.4%
現在90.0kg 50.3%
あと5kg あと10.3%
目標85.0kg 40.0%

 

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昨日
合計

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.7s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

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