日記
2014年10月14日(火)
体重63.0kg   体脂肪率37.5%

朝の小顔マッサージ

未記入

夜の小顔マッサージ

未記入

子供の食べ残しを食べない

未記入

旦那さんを笑わせる

未記入

子供と遊ぶ

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

63.0kg   37.5%

05:50
体重63.0kg  体脂肪率37.5%


コメントする


 


40歳 女性 身長:157.0cm
出産して早5年。
もはや、産後ぶとりとも言えないところまで来てしまいました(;つД`)

これが最後のダイエットになるように、焦らずゆっくり痩せていけたらと思っています。

よろしくお願いします( ´∀`)
2014年5月30日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-3.2kg +1.5%
現在61.8kg 39.5%
あと6.8kg あと19.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.4s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

一覧へ

 

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!