日記
2014年10月14日(火)
体重67.4kg

朝の体重測定

未記入

朝 コップいっぱいの水を飲む

未記入

ラジオ体操をする

未記入

きちんと顔を洗う

未記入

wii fit を30分以上する

未記入

67.4kg

05:02
体重67.4kg


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女性 身長:148.0cm
少しずつ、自分のできることから始めていきたい!
特定保健の積極的指導はくるし、
健康のためにも頑張ります。
まずは、続けること!
2014年8月11日スタート
開始時68.0kg
-1.1kg
現在66.9kg
あと6.9kg
目標60.0kg

 

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150.0cm 64.4s

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150.0cm 68.6s

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153.0cm 65.4s

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177.0cm 92.0s

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