日記
2014年10月13日(月)
体重92.1kg

水を多めに摂る。1リットルは飲む。

未記入

鏡で全身を見る。

未記入

飲み物買うときは水かお茶か野菜ジュース。

未記入

食べたものをできるだけ余さず記録。

未記入

収支カロリーをマイナス内にする。

未記入

92.1kg

23:30
体重92.1kg


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20代後半 女性 身長:167.0cm
生活記録(主に食事)に使います。
2014年9月29日スタート
開始時92.0kg
+0.2kg
現在92.2kg
あと22.2kg
目標70.0kg

 

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とんこつ
30代前半 男性 
164.5cm 94.5s

アム
28歳 女性 
165.0cm 90.5s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.9s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 61.4s

五花月
女性 
155.0cm 49.5s

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