日記
2014年10月13日(月)
体重56.9kg

ウォーキングする

×

入浴する

×

白湯を飲む

○

寝る前4時間は食べない

○

よく噛んで食べる

○

なんとなく、で食べない

×

グリーンスムージーを飲む

未記入

小顔体操orマッサージする

未記入

急増!

23:29
体重56.9kg


体重が急増してるから、もしかしたら〜
と思ったら今さっき生理キターー

先月プチ断食して体重減らしたので
生理周期に影響でるかと思って心配してたんですが
全く影響ありませんでした!


それどころか先月まで悩んでいた重いPMS(腹痛、腰痛、情緒不安定、酷いむくみetc.)がかなり改善されていてビックリ
プチ断食がいいデトックスになったのかな〜

ただ、強烈な眠気が出るようになって大変でした
眠くて眠くて、学校も休むほどでした…笑えない



生理終わって痩せ期に入ったらまたプチ断食やります〜


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24歳 女性 身長:156.0cm
また本気出す!
2014年10月11日スタート
開始時58.0kg 34.0%
-0.3kg ±0%
現在57.7kg 34.0%
あと7.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

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