日記
2014年10月13日(月)
体重66.5kg

ジュース飲まない

○

腹筋20回

○

お風呂でセルローラー

○

夕飯置き換え

○

間食しない

○

やっぱり(>_<)

23:02
体重66.5kg

昨日あれだけ食べて飲んだしな(>_<)

仕方ない(。-_-。)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

ぽちゃママ60
47歳 女性 
150.0cm 59.0s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

一覧へ

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.4s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!