日記
2014年10月13日(月)
体重56.0kg

腹筋50回

×

間食しない

○

ラジオ体操

×

だめだ

22:19
体重56.0kg

夕御飯食べ過ぎた。ビールは四本。

反省


コメント
2014年10月13日 22:30
4本飲んじゃいましたか〜
また明日からがんばろっ
台風は、大丈夫?

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46歳 女性 身長:166.0cm
何度もダイエットをしては挫折しています。こんどこそ、痩せたいのでがんばります。一緒にがんばってくれる人がいてくれたらできそう・・・・かな。よろしくお願いします(⌒‐⌒)
2014年10月13日スタート
開始時56.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在56.0kg 25.0%
あと6kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

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165.0cm 57.2s

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164.0cm 53.0s

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50歳 女性 
167.7cm 56.8s

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162.0cm 94.2s

♂幸せのサプリin横浜
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177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
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162.4cm 60.8s

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