日記
2014年10月13日(月)
収支カロリー -371 kcal
摂取カロリー 1,541 kcal
消費カロリー 1,912 kcal

まだ始めて4日目だけどTRFのやつやってまーす(^^)
体重もきになるけど…お腹の贅肉落としたいからさ(;_;)
ダンス覚えられるかなあって感じだったけどなかなか楽しいよ!
覚えてくけど難しいから完璧にはできないけど。笑

ズルも相変わらずしちゃうけどねorz
今日はね、ズルしたあとのダンスだったから超疲れた。・゜・(ノД`)・゜・。
ズル減らしてってダンスの
回数増えるように頑張りまっす!笑


コメント
2014年10月14日 00:15
楽しみながらできるといいよね〜(^^)/

歩くのだと、距離もあるし
だんだん疲れて
義務になっていやになってしまう(笑)
2014年10月14日 13:29
楽しくて無理のないのが一番だよね笑
私欲張ってしまうからなあorz

歩くのも踏み台昇降も義務感出て疲れてやめたから、
ダンスはどうなることやら〜(^^;;

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20代後半 女性 身長:156.3cm
また戻ってきました!
ぼちぼちと書いてみようかな\(^o^)/
2014年8月26日スタート
開始時58.3kg
+5.8kg
現在64.1kg
あと11.1kg
目標53.0kg

 

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沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.6s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 64.8s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.9s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 68.8s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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