日記
2014年10月13日(月)
収支カロリー -371 kcal
摂取カロリー 1,541 kcal
消費カロリー 1,912 kcal

まだ始めて4日目だけどTRFのやつやってまーす(^^)
体重もきになるけど…お腹の贅肉落としたいからさ(;_;)
ダンス覚えられるかなあって感じだったけどなかなか楽しいよ!
覚えてくけど難しいから完璧にはできないけど。笑

ズルも相変わらずしちゃうけどねorz
今日はね、ズルしたあとのダンスだったから超疲れた。・゜・(ノД`)・゜・。
ズル減らしてってダンスの
回数増えるように頑張りまっす!笑


コメント
2014年10月14日 00:15
楽しみながらできるといいよね〜(^^)/

歩くのだと、距離もあるし
だんだん疲れて
義務になっていやになってしまう(笑)
2014年10月14日 13:29
楽しくて無理のないのが一番だよね笑
私欲張ってしまうからなあorz

歩くのも踏み台昇降も義務感出て疲れてやめたから、
ダンスはどうなることやら〜(^^;;

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20代後半 女性 身長:156.3cm
また戻ってきました!
ぼちぼちと書いてみようかな\(^o^)/
2014年8月26日スタート
開始時58.3kg
+5.8kg
現在64.1kg
あと11.1kg
目標53.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.3s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

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