日記
2014年10月11日(土)
体重64.8kg   体脂肪率38.8%

運動30分以上

未記入

毎日体重計ではかる

○

夜はサラダとスープ ご飯は食べない

未記入

ビールは2本まで

未記入

今日は忙し

00:00
体重64.8kg  体脂肪率38.8%

今日は午前中歯医者様へ、昼から買い出し、そして義母でDVDを見せていたら、アットいう間に、夕方の5時、一日早かった。
夕食たこ焼きにしちゃった(# ゚Д゚)
また食べ過ぎ、飲みすぎやっちゃった


コメントする


 


48歳 女性 身長:158.0cm
2014年10月5日スタート
開始時65.0kg 36.8%
-4kg -0.3%
現在61.0kg 36.5%
あと4kg あと11.5%
目標57.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 63.7s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

一覧へ

 

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!